Noriu pradėti vartoti kontraceptines priemones – ką turėčiau žinoti?

Išvengti neplanuoto nėštumo žmonės bandė nuo seniausių laikų – antikos metu buvo populiaru skaičiuoti vaisingas moters dienas, senovės kinai propagavo lytinio akto nutraukimą.

Šiandien galime pasidžiaugti, kad sukurta daug veiksmingesnių kontracepcijos būdų: XX amžiuje išplitę prezervatyvai ir cheminės kontracepcijos būdai, dabartinių mokslininkų ištobulinti, kad būtų efektyvūs ir nekeltų nepageidaujamų šalutinių poveikių. Tačiau garsiai kalbėti apie kontracepciją drąsu vis dar ne visiems. Nors ekspertai ir pabrėžia, kad informacija yra pagrindinis raktas teisingai pasirenkant kontracepcijos priemonę.

„Ne be reikalo sukurta tiek daug skirtingų kontracepcijos būdų, kuriuos reikėtų rinktis ne pagal nuogirdas ar draugių patarimus, o pagal individualią sveikatos būklę, gyvenimo būdą ar amžių, būtinai pasitarus su specialistais – juk vienos priemonės labiau tinka vos tik pradėjus lytinį gyvenimą, kitos – jau sukūrus šeimą arba artėjant menopauzei“, – sako BENU vaistininkė Inga Norkienė.

Prieš apsisprendžiant dėl jums tinkamiausių kontracepcijos priemonių, svarbu pasikonsultuoti su savo gydytoju - ginekologu.

„Išsiaiškinus jūsų ciklą, mėnesinių reguliarumą ir gyvenimo būdą, ginekologas galės pritaikyti būtent jums tinkamiausias kontracepcijos priemones. Verta žinoti, jog neturint pastovaus partnerio ar lytinius santykius turint retai, geriausia pradėti nuo barjerinės apsaugos – prezervatyvų. Tokiu būdu ne tik išvengsite neplanuoto nėštumo, bet ir lytiniu keliu plintančių ligų ar infekcijų“, – pataria I. Norkienė.

Kada pradėti naudoti kontraceptines priemones, lemia ne vien amžius, o lytinių santykių pradžia, todėl konsultuotis su specialistu geriausia dar tik planuojant pradėti lytinį gyvenimą.

Interviu su BENU vaistininke Inga Norkiene

Kokias kontraceptines priemonės gali įsigyti ir naudoti be gydytojo konsultacijos ir be recepto?

Viena tokių priemonių – prezervatyvai. Juos gali naudoti visi norintys turėti sveiką lytinį gyvenimą, nepriklausomai nuo amžiaus. Prezervatyvų nesunku nusipirkti – juos rasi ne tik vaistinėse, bet ir įprastose maisto prekių parduotuvėse, degalinėse už nepalyginamai mažesnę nei kitų kontraceptinių priemonių kainą.

Kitos priemonės, kurias gali įsigyti be gydytojo išrašyto recepto yra spermicidai, makšties kempinė užpildyta spermicidais. Jos naudojamos prieš seksą – į makštį įdedama spermicidinio kremo, želė, žvakutė ar gimdos kaklelio kempinė su spermicidu, kuris neutralizuoja spermatozoidus neleisdamas jiems judėti ir patekti į gimdą. Šios priemonės tinka tau, jei lytinių santykių turi retai, tačiau jų kontraceptinis efektas nėra didelis (mažesnis nei prezervatyvo).

Skubioji kontracepcija, kas tai?

Skubiąja kontracepcija vadinamos tabletės, kurios naudojamos „ekstra“ atvejais – po neplanuotų, nesaugių lytinių santykių, plyšus prezervatyvui. Pirmąją tabletę reikia išgerti per 72 valandas po tokių santykių, antrąją – po 12 valandų. Šios tabletės slopina ir vėlina ovuliaciją, lėtina apvaisinimo procesą arba neleidžia apvaisintam kiaušinėliui implantuotis gimdoje. Tačiau jei mergina jau yra nėščia, ši priemonė nėštumo nenutrauks. Nors skubioji kontracepcija taip pat parduodama be recepto, turi būti naudojama tik kraštutiniais atvejais, ji neturėtų tapti nuolatine priemone!

Dar vienas dalykas kurį labai svarbu žinoti!

Nutrauktas lytinis aktas nėra kontracepcijos priemonė ir tikrai ne visada padės išvengti neplanuoto nėštumo!

Straipsnį parengė Visuomenės sveikatos stiprinimo specialistė Skirmantė Sabaliauskienė

Remtasi: https://manoteises.lt/zyma/lietuvos-medicinos-studentu-asociacija-limsa/ informacija

Naudinga informacija

Naudingos nuorodos:

Jaunimo sveikatos tinklas - www.sveikatostinklas.lt

Ukmergės rajono savivaldybės VSB -www.ukmergesvsb.lt

Jaunimo linija - www.jaunimolinija.lt

JAUNIMUI PALANKIOS SVEIKATOS PRIEŽIŪROS PASLAUGOS (JPSPP)

Ukmergės raj. Savivaldybės Visuomenės sveikatos biuras vykdo projektą Nr. LT03-1-SAM-K01-004 „Jaunimui palankių sveikatos priežiūros paslaugų (JPSPP) teikimo modelio diegimas Ukmergės, Širvintų ir Molėtų savivaldybėse.

Šio projekto tikslas – plėtoti vieningą, kompleksinį, koordinuotą ir jaunimo sveikatos poreikiams pritaikytą sveikatos priežiūros paslaugų teikimo modelį, kuris paskatins jaunus žmones rinktis sveikesnį gyvenimo būdą bei pagerins visuomenės sveikatos priežiūros paslaugų prieinamumą bei kokybę.

JPSPP – tai jaunimo poreikius atitinkančios kompleksinės sveikatos priežiūros paslaugos, kurios apima gydymo ir prevencijos (taip pat ir stebėsenos) paslaugas bei konsultavimo paslaugas, įskaitant jaunimo poreikiams pritaikytą sveikatos mokymą bei ugdymą.

Pasitelkus tarpsektorinį ir tarpinstitucinį bendradarbiavimą, sveikatos priežiūros paslaugos jaunimui bus teikiamos šiose pagrindinėse projekte numatytose srityse:

• psichikos sveikatos stiprinimas, depresijos prevencija;

• sveikos mitybos skatinimas, su mityba susijusių ligų prevencija;

• psichiką veikiančių medžiagų vartojimo prevencija;

• savižudybių ir savižalos prevencija;

• lytinės ir reprodukcinės sveikatos gerinimas, lytiškai plintančių infekcijų, neplanuoto nėštumo prevencija.

Projekto metu suteikiame puikias galimybes jaunam žmogui (Jaunas žmogus (jaunimas) – asmuo nuo 14 iki 29 metų) gauti paslaugas atitinkančias Pasaulio sveikatos organizacijos nurodytus kriterijus:

• prieinamas – nemokamas arba įperkamas, su greita, patogia

• registracija arba be registracijos, trumpu laukimo laiku;

• nediskriminuojančias;

• garantuojančias konfidencialumą ir privatumą;

• atitinkančias kiekvieno jauno žmogaus fizinės, socialinės ir psichologinės sveikatos bei raidos poreikius;

• teikiamas kompetentingo personalo;

Siūlome psichologo, gydytojų specialistų (ginekologo, psichiatro, dermatologo), individualias ir grupines visuomenės sveikatos specialisto konsultacijas jums rūpimais sveikatos klausimais.

Jei tau nuo 14 – iki 29 metų laukiame tavęs! Susisiekime!

JPSPP koordinatorės Ukmergėje

Skirmantė Sabaliauskienė ir Evelina Kimsė – tel. +370 66836214;

el. p jpspp.koordukmerge@gmail.com

Psichologė Jurgita Zakarauskienė – tel. +370 60832541